saúde e bem estar mental

Cuidar da nossa saúde e bem-estar mental é fundamental! Este espaço é dedicado a fornecer recursos e apoio para fortalecer a sua resiliência mental, gerir o stress e promover o equilíbrio mental. Priorizar da saúde e bem-estar mental  é uma escolha pessoal, e parte integrante da nossa visão de empresa saudável e segura. Junte-se a nós e cuide de si.

1 em cada 5 pessoas sofre de doença mental

AJUDE A DESCONSTRUIR O ESTIGMA: CULTIVE EMPATIA

Já se sentiu obrigado a esconder as suas emoções ou problemas de saúde mental com medo de ser julgado pelos outros?

Já fez comentários ou piadas que perpetuam estereótipos sobre problemas de saúde mental? 


1 em cada 5 pessoas em Portugal sofre de doença mental. É muito provável que tenha colegas, familiares ou amigos próximos que estejam a sofrer em silêncio.

A saúde mental não escolhe idade, género, classe social ou profissão.

É hora de reconhecer que as questões de saúde mental não são apenas estatísticas - são histórias de vidas reais.

APOIO PSICOLÓGICO:

CUIDE DO SEU BEM-ESTAR mental COM A LUSÍADAS

acesso

rápido e simples

Através das nossas plataformas de agendamento, é simples encontrar o especialista no dia e hora que mais lhe convier

formato

online e presencial

Pode realizar a sua consulta no formato que mais se ajusta às suas necessidades, presencial ou em teleconsulta.

especialistas

vários profissionais de psicologia e psiquiatria

Nos nossos Hospitais pode encontrar especialistas de várias áreas de intervenção e com vários tipos de terapêuticas.

valor

15€ por consulta
Nos nossos Hospitais, as consultas de Psicologia e Psiquiatria são mais acessíveis.


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Letra de Médico | Saúde Mental

Dra. Ana Peixinho – Psiquiatra e Diretora Clínica do Hospital Lusíadas Monsanto dá a sua opinião sobre a importância do Bem-Estar e Saúde mental.


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AS NOSSAS DIMENSÕES DO BEM-ESTAR

MENTAL

Cuidar da minha mente

Cuidar da mente é nutrir o coração. Pratique mindfulness, expresse emoções, peça ajuda quando necessita. O bem-estar mental é o cuidado com o nosso mundo interior.


FÍSICO

Cuidar do meu corpo

Movimento é vida, alimentação é energia, descanso é renovação. Quando nos movemos, fortalecemos os nossos músculos, e alimentamos a nossa energia vital. Faça escolhas saudáveis, cuide do seu corpo.

SOCIAL

Cuidar das minhas relações

Conectar é viver. Os amigos, colegas e a família são nossa força, o nosso suporte. é através das nossas relações que encontramos significado e apoio. 

Os nossos contactos

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