BEM-ESTAR LUSÍADAS
BEM-VINDO AO PROGRAMA DE BEM-ESTAR DOS COLABORADORES LUSÍADAS
“Acredito que cuidar da saúde e bem-estar de cada um dos Profissionais do Grupo Lusíadas Saúde é essencial para o nosso sucesso coletivo. O Programa Bem-estar Lusíadas reflete o nosso compromisso com o equilíbrio mental, físico e social. Bem-vindo a um espaço criado para si, para o receber e apoiar.”
VASCO ANTUNES PEREIRA
PRESIDENTE DO CONSELHO DE ADMINISTRAÇÃO DO GRUPO LUSÍADAS SAÚDE
NA LUSÍADAS SAÚDE
reconhecemos que o bem-estar dos nossos colaboradores é essencial para o sucesso e o crescimento tanto pessoal quanto profissional. Compreendemos os desafios que cada um enfrenta diariamente e reconhecemos a importância de cuidar dos nossos oferecendo apoio em diversas áreas do bem-estar: física, mental e social.
NOVIDADES
DIMENSÃO FÍSICA
LUSÍADAS FIT CENTER
SAÚDE E O BEM-ESTAR EM MOVIMENTO
Todos os meses, um novo desafio para cuidar de si de forma simples e divertida.
Aprenda, experimente e conecte-se consigo e com os outros.
Abril
OPEN DAY FAMÍLIAS LUSÍADAS (CLUSTER LISBOA E PORTO)
Acreditamos que a família é a base de tudo, e na Lusíadas Saúde valorizamos cada membro dela. Em abril, para celebrar a Páscoa e o espírito familiar, vamos organizar um Open Day especial para os filhos dos nossos colaboradores. Será um dia de atividades divertidas e momentos de integração, reforçando a importância da família e da união no nosso bem-estar.
Maio
WELLBEING GAMES: DESAFIO PORTO VS LISBOA
Maio é o mês de Wellbeing Games e de desafiarmos as nossas equipas a competirem no maior teambuilding de Bem-Estar entre empresas de Portugal. Este ano teremos inscrições abertas para a edição de Lisboa e para a edição do Porto, e queremos premiar a equipa que melhor represente a força Lusíadas Saúde.
Junho
CONCURSO DE FOTOGRAFIA “MOMENTOS DE BEM-ESTAR”
Neste mês, convidamos todos os colaboradores a participar do nosso Concurso de Fotografia “Momentos de Bem-Estar”. Queremos ver como é que a família Lusíadas Saúde incorpora o bem-estar no dia a dia – seja através de uma caminhada, uma pausa para meditação ao ar livre, a prática de desporto ou qualquer outro momento que represente o cuidado com o corpo e a mente.
Julho/Agosto
CONCURSO MASTERCHEF E OPEN DAY (CLUSTER LISBOA E ALGARVE)
Durante os meses de julho e agosto, regressa o concurso MasterChef, uma forma dos colaboradores provarem os seus dotes para a cozinha e ganharem prémios.
Para ajudar a reduzir essas preocupações e proporcionar um maior equilíbrio e bem-estar aos nossos colaboradores, a Lusíadas Saúde volta com os Open Days de Verão para juntar os pais e filhos.
Setembro
REGRESSO AOS HÁBITOS SAUDÁVEIS
Em setembro, convidamos os nossos colabora retomar e fortalecer seus hábitos saudáveis após as férias de verão com uma combinação dinâmica de workshops práticos e um quiz semanal interativo!
Outubro
SAÚDE MENTAL EM FOCO
É o mês da Saúde Mental por isso iremos desenvolver iniciativas e disponibilizar literacia sobre o tema para sensibilizarmos para a importância do mesmo.
Novembro
CAMINHADA SOLIDÁRIA
Em novembro, cada passo que dá transforma-se num gesto de solidariedade! O desafio da caminhada é a oportunidade perfeita para cuidar da saúde e, ao mesmo tempo, contribuir para uma causa social.
Dezembro
O MELHOR LÍDER: PREMIAR QUEM INSPIRA
Em dezembro queremos reconhecer o líder que melhor representa os nossos valores de bem-estar. Líderes inspiradores criam ambientes de trabalho mais saudáveis, e queremos homenagear o impacto positivo deles na vida das nossas pessoas. Todos os colaboradores podem participar, e o vencedor será escolhido com base no apoio ao bem-estar da equipa e promoção de hábitos saudáveis.
AS NOSSAS DIMENSÕES DO BEM-ESTAR
OS DIVERSOS ASPETOS DA SAÚDE E DO BEM-ESTAR
Físico – Cuidar do meu corpo
Mental – Cuidar da minha mente
Social – Cuidar das minhas relações
MENTAL
CUIDAR DA MINHA MENTE
Cuidar da mente é nutrir o coração. Pratique mindfulness, expresse emoções, peça ajuda quando necessita. O bem-estar mental é o cuidado com o nosso mundo interior.
FÍSICO
CUIDAR DO MEU CORPO
Movimento é vida, alimentação é energia, descanso é renovação. Quando nos movemos, fortalecemos os nossos músculos, e alimentamos a nossa energia vital. Faça escolhas saudáveis, cuide do seu corpo.
SOCIAL
CUIDAR DAS MINHAS RELAÇÕES
Conectar é viver. Os amigos, colegas e a família são nossa força, o nosso suporte. é através das nossas relações que encontramos significado e apoio.
CLUBE LUSÍADAS VANTAGENS
VERÃO, CALOR, VIAGENS E DESCONTOS
Conheça a Lusíadas Vantagens, a plataforma com inúmeros benefícios e descontos para os colaboradores Lusíadas!
DENTISTA – HEYDOC
A Clinica HeyDoc tem ofertas exclusivas para si e para o seu agregado familiar.
BARÓMETRO
SAIBA OS SEUS NÍVEIS DE BEM-ESTAR
Abrande por 3 minutos, responda a este breve questionário e comece já hoje a mudança.
BLOG
OS MELHORES CONSELHOS DE SAÚDE À DISTÂNCIA DE UM CLIQUE
Este espaço pretende inspirar e capacitar as nossas pessoas a adotar um estilo de vida saudável e equilibrado, promovendo o bem-estar físico, mental e emocional.
Noites de insónia: como evitar
Burnout: conheça os sintomas
Aprenda a gerir o stresse no trabalho
OS NOSSOS CONTACTOS
pessoas.talento@lusiadas.pt
bemestarlusiadas.pt 