BEM-ESTAR
SOCIAL
SAÚDE E BEM-ESTAR SOCIAL
Cuidar da nossa saúde e bem-estar Social é fundamental! Conectar é viver. Os amigos, colegas e a família são nossa força, o nosso suporte. é através das nossas relações que encontramos significado e apoio. Junte-se a nós e cuide de si.
INICIATIVA
FILHOS NO ESCRITÓRIO
Adolescentes com idades entre os 14 e os 19 que vão passar o dia na Sede Lusíadas.
MANHÃ
- Curso de SBV.
TARDE
- Ação sobre Phishing e outras temas de segurança cibernética;
- Ação sobre Normalização da Saúde Mental;
- Fecho com CEO (perguntas e respostas).
WORKSHOPS ONLINE
LITERACIA FINANCEIRA
COMO OTIMIZAR O ORÇAMENTO FAMILIAR
CRÉDITO HABITAÇÃO SEM COMPLICAÇÃO
INVESTIR COM SUCESSO: PRIMEIROS PASSOS
RESPIRAÇÃO: MEDITE AQUI
Abrande e saia da confusão mental por 10 minutos.
AS NOSSAS DIMENSÕES DO BEM-ESTAR
MENTAL
CUIDAR DA MINHA MENTE
Cuidar da mente é nutrir o coração. Pratique mindfulness, expresse emoções, peça ajuda quando necessita. O bem-estar mental é o cuidado com o nosso mundo interior.
FÍSICO
CUIDAR DO MEU CORPO
Movimento é vida, alimentação é energia, descanso é renovação. Quando nos movemos, fortalecemos os nossos músculos, e alimentamos a nossa energia vital. Faça escolhas saudáveis, cuide do seu corpo.
SOCIAL
CUIDAR DAS MINHAS RELAÇÕES
Conectar é viver. Os amigos, colegas e a família são nossa força, o nosso suporte. é através das nossas relações que encontramos significado e apoio.
OS NOSSOS CONTACTOS
pessoas.talento@lusiadas.pt
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